콜레스테롤은 우리 몸의 세포와 호르몬 생산에 중요한 역할을 하지만, 과도하게 높아지면 심혈관 질환의 주요 원인이 됩니다. 특히 LDL(저밀도 지단백) 콜레스테롤이 과도하게 많아지면 혈관에 플라크가 쌓여 동맥경화를 유발할 수 있는데요. 이번 글에서는 콜레스테롤 수치를 효과적으로 낮추는 방법과 이를 통해 심혈관 건강을 지키는 방법을 알아보겠습니다.  콜레스테롤 수치 때문에 고민이신가요?이상지질혈증, 고지혈증혈증의 원인과 증상, 그리고 효과적인 치료 및 관리 방법은 아래에서 확인하실 수 있습니다! 이상지질혈증이란?👆️ 고지혈증 증상과 치료법👆️ 도움이 되는 운동법👆️ 도움이 되는 식이요법👆️    콜레스테롤의 의미와 중요성 콜레스테롤은 지방의 일종으로, 체내 세포막 형성과 호르몬 생산에 필수적입니다. ..